Ahora voy a mostrar el antes y después de algunos ejercicios realizados en clase:
- De este realmente no sé su nombre, a simple vista la técnica es muy simple, pero lo que hemos mejorado mi compañera y yo, aparte de lograr el angulo correcto, es a aguantar más tiempo en la posición correcta, pues al principio apenas aguantábamos y ahora ojo! Jajajaj
- Subir y bajar el escalón, de este en mi caso premiaba el aguante y el equilibrio cuando el primero escaseaba, al final llegamos a un punto de comodidad donde podíamos hacer un numero bastante decente de repeticiones.
- Saltar al banco y bajar, este ejercicio nos fue propuesto por nuestra profesora a principio de año y resultó mortal para toda la clase, era tremendamente cansado! Con un poquito de trabajo diario se ha logrado que no sea tan cansado e incluso ameno
Nada más que añadir, chauu
No hay comentarios:
Publicar un comentario